令和6年11月6日(水)・11日(月)・18日(月)・20(水)・27(水)『硬いあなたも☆柔軟性アップ』11月25日(月)『マタニティ/産後ヨガ』を開催します

心・体コンディショニングヨガシリーズ第7弾！

11月6日(水)・11日(月)・18日(月)・20(水)・27(水)『硬いあなたも☆柔軟性アップ』11月25日(月)『マタニティ/産後ヨガ』を開催します

硬いカラダは動きにくさのみならず、コリ、疲れ、滞り、冷え、歪みなどの不調の原因にも。柔軟性アップにはストレッチではありません。柔軟性を高める正しい方法を知り、しなやかで柔らかなカラダを手に入れて日々を健やかに過ごしましょう！

どこへ行っても治らなかった肩の痛み、首の痛み、急性・慢性の痛み、何歳からでも自分で改善予防ができます！
肩・首のみならず、お身体に不調、痛み、お悩みがおありのあなたのご参加、ご相談もどうぞお気軽に♪

日　時：令和6年11月6日(水)・11日(月)・18日(月)・20(水)・27(水)『硬いあなたも☆柔軟性アップ』

　　　　11月25日(月)『マタニティ/産後ヨガ』

　　　　※妊娠16週以降のマタニティの方、産後6週以降のママ＆ハイハイまでの赤ちゃん☆

　　　　10：00～12：00

場　所：ウィズもろやま (会議室)
対　象：成人
参加費：1,500円
定　員：ヨガ講座20人・マタニティヨガ15人 (先着順)

持ち物：ヨガマット・タオル
　　　　飲み物・動きやすい服装

　　　　（レンタルマット￥100/要事前予約）

講　師：佐成 千佳　yoga Luccica/Chica’s Work 主宰

　　　　延べ18000人の指導経験、整体師でもある
　　　　ヨガインストラクターが、心を込めてお一人お一人の
　　　　ココロとカラダに寄り添います。

　　　　https://yogaluccica.jimdofree.com

お申し込み：お電話またはご来館にて
　　　　　　☎049-295-3111