令和7年12月1日(月)・3日(水)・8日(月)・10日(水)・15日(月)・17(水 )・22(月)・24(水)ヨガ講座『代謝アップ☆冷え・冬太り解消ヨガ』開催します🧘

令和7年12月1日(月)・3日(水)・8日(月)・10日(水)・15日(月)・17(水 )・22(月)・24(水)ヨガ講座『代謝アップ☆冷え・冬太り解消ヨガ』開催します🧘

痛みのある方もご参加いただけます(^o^)

何歳からでも自分で改善予防ができます🧘

どこへ行っても治らなかった肩の痛み、首の痛み、急性・慢性の痛み、何歳からでも自分で改善予防ができます！
肩・首のみならず、お身体に不調、痛み、お悩みがおありのあなたのご参加、ご相談もどうぞお気軽に♪

ウォーキングや筋トレをしても冷えが治らない、冬になると太ってしまう・・・？

鍛える場所、鍛え方が間違っているのかもしれません。

正しくインナーマッスルを鍛えて代謝アップ。

17日(水)には、ホールでピアノのBGMを聴きながらヨガを行います。(開催の様子は↓のチラシ写真)

冷え性、冬太りを解消しましょう！

日　時：令和7年12月1日(月)・3日(水)・8日(月)・10日(水)・15日(月)・17(水 )・22(月)・24(水)ヨガ講座『代謝アップ☆冷え・冬太り解消ヨガ』開催します🧘

　　　　10：00～12：00

場　所：ウィズもろやま (会議室)
対　象：成人
参加費：1,500円(各回)
定　員：ヨガ講座20人 (先着順)

持ち物：ヨガマット・タオル
　　　　飲み物・動きやすい服装

　　　　（レンタルマット￥100/要事前予約）

　　　　17日のピアノヨガは、ホールで行うため、

　　　　防寒対策にブランケットとバスタオルをお持ちください。

講　師：佐成 千佳　yoga Luccica/Chica’s Work 主宰

　　　　延べ18000人の指導経験、整体師でもある
　　　　ヨガインストラクターが、心を込めてお一人お一人の
　　　　ココロとカラダに寄り添います。

　　　　https://yogaluccica.jimdofree.com

お申し込み：お電話またはご来館にて【完全予約制】
　　　　　　☎049-295-3111