令和6年9月2日(月)・4日(水)・9日(月)・11日(水)・18日(水)・25日(水)『骨盤調整♡腰痛改善ヨガ』9月30日(月)『マタニティ/産後ヨガ』を開催します|ウィズもろやま 毛呂山町福祉会館

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2024.08.01

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令和6年9月2日(月)・4日(水)・9日(月)・11日(水)・18日(水)・25日(水)『骨盤調整♡腰痛改善ヨガ』9月30日(月)『マタニティ/産後ヨガ』を開催します

心・体コンディショニングヨガシリーズ第6弾!

9月2日(月)・4日(水)・9日(月)・11日(水)・18日(水)・25日(水)『骨盤調整♡腰痛改善ヨガ』9月30日(月)『マタニティ/産後ヨガ』を開催します。

 

骨盤は毎日、そして季節によって開閉しています。夏から秋へと移り変わるこの時期。
夏の弛んだ骨盤を鍛え整え、冬モードへ準備をしていきましょう。
冷え、婦人科系の疾患、腰痛、首の痛みなど様々に影響を及ぼす骨盤。
骨盤の仕組みを知り、歪みを整え、しなやかで温かな骨盤へ。
そしてもう歪まない骨盤へと鍛えていきましょう!

 

どこへ行っても治らなかった肩の痛み、首の痛み、急性・慢性の痛み、何歳からでも自分で改善予防ができます!
肩・首のみならず、お身体に不調、痛み、お悩みがおありのあなたのご参加、ご相談もどうぞお気軽に♪

 

日 時:令和6年9月2日(月)・4日(水)・9日(月)・11日(水)・18日(水)・25日(水)

    マタニティ/産後ヨガ・9月30日(月)

    ※妊娠16週以降のマタニティの方、産後6週以降のママ&ハイハイまでの赤ちゃん☆

    10:00~12:00

場 所:ウィズもろやま (会議室)
対 象:成人
参加費:1,500円
定 員:ヨガ講座20人・マタニティヨガ15人 (先着順)

持ち物:ヨガマット・タオル
    飲み物・動きやすい服装

    (レンタルマット¥100/要事前予約)

 

講 師:佐成 千佳 yoga Luccica/Chica’s Work 主宰

    延べ16000人の指導経験、整体師でもある
    ヨガインストラクターが、心を込めてお一人お一人の
    ココロとカラダに寄り添います。

    https://yogaluccica.jimdofree.com

 

お申し込み:お電話またはご来館にて
      ☎049-295-3111

 

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