7月3日(月)・12日(水)・24日(月)・26日(水)『汗をかこう！熱中症＆冷房冷え対策ヨガ』開催します

心・体コンディショニングヨガシリーズ第4弾！

『自律神経調整ヨガ』を開催します。

暑い夏。あなたは汗をかけていますか？朝起きた時だるくないですか？
熱中症は、水分を摂るだけ、涼しい部屋にいるだけでは防げません。
また、冷房の中でずっと過ごすことで実は冷えきっているということもあります。
身体を程よく動かし、汗をかいて体内の熱を発散、冷やす、体温調整ができる体づくりをしていきましょう！

どこへ行っても治らなかった肩の痛み、首の痛み、急性・慢性の痛み、何歳からでも自分で改善予防ができます！
肩・首のみならず、お身体に不調、痛み、お悩みがおありのあなたのご参加、ご相談もどうぞお気軽に♪

日　時：7月3日(月)・12日(水)・24日(月)・26日(水)

　　　　10：00～11：30
場　所：ウィズもろやま (会議室)
対　象：成人
参加費：1,500円
定　員：20人（先着順）
持ち物：ヨガマット・タオル
　　　　飲み物・動きやすい服装

講　師：佐成 千佳　yoga Luccica/Chica’s Work 主宰

　　　　延べ16000人の指導経験、整体師でもある
　　　　ヨガインストラクターが、心を込めてお一人お一人の
　　　　ココロとカラダに寄り添います。

お申し込み：お電話またはご来館にて
　　　　　　☎049-295-3111